DELAVNICE O PRIPRAVI PRESNIH JEDI  NOVI TERMINI ANJINIH PRESNIH DELAVNIC   Razkrila vam bom svoje preproste in hitre recepte, ki mi zagotavljajo vitalnost in mi dajejo energijo za moje službene projekte in kakovosten prosti čas. Več podrobnosti o delavnicah	RECEPTI ZA OKUSNE PRESNE JEDI  BREZPLAČNA E-KNJIGA S PRESNIMI RECEPTI   Pridobite si brezplačno zbirko 50 okusnih receptov 18 vidnejših slovenskih presnih mojstrov, združenih za našo zdravo prihodnost. NALOŽI KNJIGO..
NOVICE IZ BLOGOSFERE  Moda, božanska zabava, presni sendvički in potepanje …   Hiter tempo prejšnjega tedna se je poznal tudi v moji kuhinji, saj so bili moji najboljši prijatelji hitri zdravi prigrizki. Več..	DARILNI BON    Razveselite svoje najbližje z darilnim bonom za presno delavnico   Želite svojim bližnjim ali poslovnim partnerjem pomagati na poti do zdrave prehrane in bolj zdravega načina življenja? Ali preprosto iščete idejo za kreativno darilo za svoje najbližje ali poslovne partnerje? Več..

ZDRAVO PRESNO PREHRANJEVANJE

Uživanje hrane v njeni čim bolj naravni obliki

Tudi pri presnem prehranjevanju je treba ohranjati zdravo razmerje med maščobami, ogljikovimi hidrati in beljakovinami.

Kaj pomeni prehranjevati se presno?

Presna in živa hrana pomeni nekuhano zelenjavo, sadje, oreščke, semena in kaljena žita. Skratka vse kar je užitno in zraste na našem planetu ter tega toplotno ne obdelamo nad 45 stopinj. Vam to zveni dolgočasno in omejujoče? Oglejte si naše recepte in nato odgovorite. Možnosti so namreč neskončne, saj lahko iz presne prehrane pripravimo nešteto jedi, ki posnemajo kuhano hrano, in še več, v presni kuhinji vključujemo veliko več raznovrstnih sestavin, kot jih ima na jedilniku nekdo, ki se prehranjuje pri klasični kuhani in industrijski prehrani. Več…

Prednosti presnega prehranjevanja

Zdrava, uravnotežena in organska presna prehrana vpliva na razvoj fizičnih in intelektualnih sposobnosti ter ohranjanje zadostne količine energije, kot jo lahko proizvede naše telo. Če sta hrana in pijača, ki ju uživamo, čim bolj naravni, obnavljata naše telesne celice in tkiva, ki vsak trenutek nadomeščajo stare z novimi. Nove celice nastajajo iz atomov in molekul hrane, ki smo jih vnesli v telo, zato postajamo to, kar jemo, čeprav se morda zdi, da to prvi hip ni videti, še posebej morda to težko verjamemo, ko smo mladi in je naše telo še kolikor toliko vitalno. Več…